毎日が同じような毎日でもいいのであればそれはそれで

いいんだけど。

夢があったり目標があったり、ポジティブに挑戦的に生きていこう

と思うのであれば、習慣を見直すといい。

特に悪い習慣ね。

俺なりに考える良い習慣に切り替えていくパターンというのはこうだ。

① 決めた事を毎日毎日続ける事。

  まずは自分が決めた事、小さかろうが大きかろうがいい  
  
  毎日の中で出来ること。例えば
  
   『 時間にルーズ 
  
  という悪い習慣がある場合は毎日起きる時間を決める。
 
  それを続ける。

② 続けていると『 決めた事ができてるじゃん 』
 
  と達成感感じれる時がくる

③ お、自分はできるんじゃんという『自信』が芽生える

  そのころには毎日朝、決まった時間に起きるという『成果』が出始める

④ 自信がつくとね、もっとやってみようという『意欲』が出てくる

  朝起きる為に、早めに寝ようとか。

⑤ このように習慣が身についていくと、

  『 早めに寝て、早起きすれば時間は守れるし

  今までより1日の流れが変わってくる事

  実感する 

  その習慣が良い習慣に切り替わった瞬間だ。

  時間にルーズというテーマで書いてるけど、他の事でも同じだから。

 そうやって、1つ1つ良い習慣に切り替えていく事で、その積み重ねたものは

 必ず成果となって現れると思うよ。


 

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